Categoria: Salute e Benessere

Da oggi 25 maggio riaprono le palestre e i centri sportivi in tutta Italia fatta eccezione che per Lombardia e Basilicata ma è davvero sicuro? Secondo gli esperti no ecco…

Il barefoot, ovvero una nuova attività che consiste nel camminare a piedi nudi in terreni di natura diversa, ha tantissimi benefici. Dopo un primo momento di scetticismo iniziale, questo sport…

Si sente parlare spesso di sostituti del pane ma cosa succede a chi li mangia? Sono davvero dietetici? Purtroppo la risposta non è quella che vorremo sentire. Vanno per la…

Come cambia il fisico delle donne che fanno nuoto? Nell’immaginario collettivo la nuotatrice ha spalle enormi e un fisico possente ma quando bisogna allenarsi per arrivare a quel livello? La…

Il trekking è uno sport estremamente salutare, fa bene a gambe, braccia, mente e spirito ma va fatto come si deve. Una delle regole base che in pochi osservano è…

Quanti trascorrono l’inverno all’insegna delle abbuffate e poi fanno lacrime di coccodrillo sul far della primavera? Troppi. E con il lockdown del coronavirus, tra pizza, torte fatte in casa e…

Tanti amano i suoi fiori, tutti la usano in cucina ed il suo profumo è tra i più noti al mondo ma quanti conoscono le proprietà della vaniglia? Se siete…

Cosa accade alle donne in gravidanza che mangiano tonno e pesce spada? Le donne in gravidanza possono mangiare tonno e pesce spada? E, più in generale, quanto si corre il…